Jenis Makanan Memperbanyak Sperma

Memiliki air mani dan sperma yang lebih banyak menghasilkan orgasme lebih lama termasuk meningkatnya hasrat seksual pria. Sperma yang sehat dan baik dapat dihasilkan jika seorang pria mengonsumsi makanan yang sehat juga. Terdapat beberapa jenis makanan yang dapat membantu meningkatkan sperma pria seperti dibawah ini :

1. Selenium: Ini adalah mineral yang bisa meningkatkan motilitas sperma Anda. Makanan yang mengandung selenium bisa meningkatkan mobilitas sperma sehingga dapat meningkatkan kemungkinan pembuahan.
Makanan mengandung selenium: keju, telur, ayam kalkun, dan kacang.

2. Zinc: mineral ini sangat penting dan diperlukan untuk mengatur tingkat testosteron di tubuh Anda. Testosteron adalah hormon yang mempengaruhi fungsi reproduksi pria. Makanan mengandung zinc: daging merah, makanan laut, dan telur.

3. Vitamin A: Vitamin A dapat meningkatkan nilai produksi sperma dengan memastikan bahwa sperma yang dihasilkan sehat dan lincah. Jika Anda kekurangan vitamin ini maka sperma Anda akan melambat dan tidak lincah sehingga tidak cukup baik untuk pembuahan. Makanan mengandung vitamin A: Wortel, cabe merah, bayam, selada, brokoli, dan buah-buahan kering seperti aprikot juga baik untuk meningkatkan kesuburan.

4. Vitamin C: Makanan dengan kandungan vitamin C merupakan makanan kaya antioksidan yang bisa membantu membersihkan sperma. Mereka membuang racun dan memurnikan air mani dengan mengekstraksi radikal bebas. Makanan: Jeruk, lemon, paprika merah dan kuning, dan tomat.

5. Asam lemak Omega-3: Ini dapat meningkatkan sirkulasi darah pada organ reproduksi pria sehingga memberikan energi dan meningkatkan produksi sperma yang kuat.
Makanan yang mengandung asam lemak Omega-3: Ditemukan terutama pada ikan seperti Salmon dan sarden.


=====================================

>>> Cara Memperbanyak Sperma dan Meningkatkan Kualitas Sperma, Produk Herbal, Klik Detail Disini!
=====================================
This entry was posted in Cara Memperbanyak Sperma and tagged , , , , , , , , , , , . Bookmark the permalink.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>